Yin Yoga 
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Yin Yoga ist ein sanfter, langsamer und meditativer Yogastil.
Durch achtsames Stimulieren und Dehnen der Muskeln und Faszien (Bindegewebe) können Verspannungen im Körper gelöst und Schmerzen reduziert werden. Mit Bolstern, Decken, Blöcken werden die Posen eingerichtet und ganz bequem, passiv eine Weile gehalten. Das Geschehenlassen wirkt beruhigend auf das Nervensystem. Der Atem vertieft sich auf natürliche Weise.
Mit der Yin Yoga Praxis werden feinstoffliche Energielinien (Meridiane) ausgeglichen und das Wohlbefinden im Körper nachhaltig unterstützt. Aus der eigenen Mitte entwickelt sich innere Ruhe und Kraft.

Termine 2021/22
Freitag, 10. September 9.30 bis 11.00
Freitag, 10. September 18.15 bis 19.45
Samstag, 25. September 9.30 bis 11 Uhr
Mittwoch, 13. Oktober 18.15 bis 19.45
Freitag, 22. Oktober 9.30 bis 11 Uhr
Freitag, 22. Oktober 18.15 bis 19.45
Mittwoch, 17. November 18.15 bis 19.45
Freitag, 26. November 18.15 bis 19.45
Samstag, 11. Dezember 9.30 bis 11.00
Mittwoch, 19. Januar 18.15 bis 19.45
Freitag, 28. Januar 18.15 bis 19.45
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Buchbar als einzelne Workshops oder im lohnenswerten 5 er-Abo. 
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 Anmeldung​

Themenmorgen 
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Rücken und Stabilität
Hatha Flow und Yin Yoga
Samstag, 6. November 2021, 9.30 bis 12.30

Hüft- Beckenraum und Kraft aus der Mitte
Hatha Flow und Yin Yoga
Samstag, 8. Januar 2022,  9.30 bis 12.30

Weitere Infos folgen 

Preise für Workshop
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Themenmorgen 3 Stunden	​Yin Yoga  Workshop 90 Min.
​mit Yin Yoga Abo: 60 Fr. (Studierende/Kulturlegi 46 Fr) ​	Abo ​5 frei wählbare Termine gültig 6 Monate  150 Fr ​(Studierende/Kulturlegi 115Fr)
Einzelner Themenmorgen 70 Fr.  ​Studierende/Kulturlegi  50 Fr.	Einzellektion 35 Fr.  Studierende/Kulturlegi 25 Fr.

Privatstunden für 1 oder 2 Personen
​ nach terminlicher Rücksprache. Je nach Dauer betragen die Kosten 100 bis 120 Fr.