Yin Yoga 
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Yin Yoga ist ein sanfter, langsamer und meditativer Yogastil.
Durch achtsames Stimulieren und Dehnen der Muskeln und Faszien (Bindegewebe) können Verspannungen im Körper gelöst und Schmerzen reduziert werden. Mit Bolstern, Decken, Blöcken werden die Posen eingerichtet und ganz bequem, passiv eine Weile gehalten. Das Geschehenlassen wirkt beruhigend auf das Nervensystem. Der Atem vertieft sich auf natürliche Weise.
Mit der Yin Yoga Praxis werden feinstoffliche Energielinien (Meridiane) ausgeglichen und das Wohlbefinden im Körper nachhaltig unterstützt. Aus der eigenen Mitte entwickelt sich innere Ruhe und Kraft.
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2025 (YogaSitz Bramberg)
12. Dezember, 18:45 bis 20:15

2026
9. Januar, 9.30 bis 11.00 (YG Hirschengraben)
27. Februar, 9.30 bis 11.00 (YG Hirschengraben)
13. März, 9.30 bis 11.00 (YS Bramberg)
24. April, 9.30 bis 11.00 (YS Bramberg)
29. Mai, 9.30 bis 11.00 (YS Bramberg)


Buchbar als einzelne Workshops oder im lohnenswerten 5 er-Abo. 
 Anmeldung​

Matinéen
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Matinéen finden am Samstagmorgen statt. Sie umfassen eine einfache Hatha und Yin Yogapraxis, Atemarbeit und Meditation zu einem Thema. ​

2025
Montag, 8. Dezember 9.30 bis 12.30 (YogaSitz Bramberg)
Thema: Standort
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​Termine ab 2026
24. Januar, 9.30 bis 12.30 (YogaSitz Bramberg)
28. März, 9.30 bis 12.30 (YogaGemeinschaft)

Preise für Yin Yoga und Matineen ab 2026
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Matinée 3 Stunden	​Yin Yoga  Workshop 90 Min.
​mit Yin Yoga Abo 70 Fr. Studierende/Kulturlegi 50 Fr ​	Fünfer-Abo ​frei wählbare Termine:  175 Fr.  ​Studierende/Kulturlegi  125 Fr.
Einzelne Matinée 80 Fr.  ​Studierende/Kulturlegi  56 Fr.	Einzellektion 40 Fr. Studierende/Kulturlegi 28 Fr.

Privatstunden für 1 oder 2 Personen
​ nach terminlicher Rücksprache, 120 Fr. pro Stunde, inkl. Raummiete